Cours collectifs

YOGA
MOREUIL

Mardis 18h30 - 19h30

Salle Daniel Buignet
5 rue Molière
80110 Moreuil

Je réserve

YOGA
COURTEMANCHE

Mercredis 16h45 - 17h45
Mercredis 18h00 - 19h00
Jeudis 18h00 - 19h00

Salle municipale
Grande rue
80500 Courtemanche

Je réserve

Un rendez-vous avec soi… et avec les autres

Les cours collectifs sont aussi des moments de partage, de rires, de rencontres. Des moments simples et authentiques, où l’on vient tel que l’on est, avec son corps du jour, son énergie du moment, sans pression ni comparaison.

Ici, pas de performance : on respire, on bouge, on écoute son corps et on se fait du bien, tout simplement ! On y pratique un yoga accessible, vivant, parfois doux, parfois plus dynamique, toujours à l’écoute du corps et du souffle. Un moment de détente profonde tout en renforçant mobilité, souplesse et équilibre. 

Je vous accompagne avec attention, humour et bienveillance dans une pratique libre, douce, humaine et joyeuse, pour vous permettre de vous reconnecter à vos corps, à vos sensations, à votre force intérieure et à votre féminité, semaine après semaine.

Des cours collectifs pour bouger, respirer, rire parfois,
se retrouver souvent…, repartir plus légère et Rayonner !

Tarifs

Séances collectives

Séance découverte
11 euros

Séance de 60 min
16 euros

Carte de 10 séances
144 euros

 

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Voir Conditions générales de vente - CGV

Les conseils yogiques

  • Peu importe ta tenue pour pratiquer, le plus important est que tu sois à l'aise
  • Ne force jamais pour atteindre une posture ou lorsque tu es dans une posture
  • Sois à l'écoute de ton corps, accepte-le et respecte-le
  • Il n'est pas nécessaire d'être souple pour faire du yoga. Tu gagneras en souplesse avec une pratique régulière
  • Respire, respire et... respire ! Reste concentrée sur ton souffle et laisse le te guider
  • Pratique 1 à 2 fois par semaine
  • Evite de manger 2 heures avant une séance. Si l’envie est trop forte, choisis quelque chose de léger : fruits, fruits secs…

    Des questions ?

    N'hésite pas à me contacter par mail, par téléphone ou via le formulaire de contact si tu as des questions ou pour toutes demandes particulières, je me ferai un plaisir d'y répondre !

    Coordonnées

    06 22 98 82 84

    c.bargiel.linares@gmail.com

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